Cambridge: lectura de plăcere susține sănătatea mintală
Cercetători de la Universitatea din Cambridge spun că lectura de plăcere este asociată cu o sănătate mintală mai bună, cu niveluri mai scăzute de stres și cu un risc redus de demență. Recenzia lor, publicată în revista Psychological Medicine, arată că lectura regulată poate aduce beneficii indiferent de genul cărții și în orice etapă a vieții. Pentru cititor, mesajul este simplu: timpul petrecut cu o carte nu este prezentat doar ca divertisment, ci și ca un obicei legat de starea de bine și de sănătatea creierului. Cercetarea nu oferă o sumă sau un procent care să arate cât valorează acest beneficiu și nici nu transformă lectura într-un tratament. Autorii vorbesc despre o asociere între cit
- Data
- 20 septembrie 2026
- Surse
- Digi24